STRETCH

 FLEXIBILITY

Een workout waarin de focus ligt op het stretchen van het lichaam. Een les met oefeningen waarbij je steeds een stukje verder kan.

Meer info

PILATES

Pilates is een dynamische les uitgevoerd op de yoga mat waar de focus ligt op ontstressen, core stabiliteit en flexibiliteit. 

Meer info

YOGA FLOW

Yoga Flow is een actieve en dynamische vorm van yoga. De houdingen volgen elkaar op in een vloeiende reeks.

Meer info

PAALDANSEN

De ultieme workout voor moderne vrouwen. In deze les leer je alle technieken. Je ontwikkelt lenigheid, kracht en conditie.

Meer info

ANDERE CONCEPTEN

Ook even bij de andere concepten kijken? Kies hieronder en ontdek alle workouts