WORKSHOPS & CURSUSSEN
Wij hebben al 10 jaar lang ervaring met het geven van workshops en privé trainingen en hebben hier ontzettend veel plezier in. Ben je op zoek naar een leuke, sportieve activiteit voor bijvoorbeeld een vrijgezellenfeestje of een vriendinnenuitje? Wij organiseren het voor je!
WORKSHOP PAALDANSEN MET VRIENDINNEN OF COLLEGA’S!
Na een feestelijke binnenkomst met een lekker glas prosecco, ga je aan de slag met paaldansen. Na een warming-up beginnen we met de basistechnieken. De instructrice legt jullie telkens een techniek uit, die je vervolgens gaat oefenen. Naarmate de workshop vordert, leer je combinaties en technieken zoals zitten in de paal en ondersteboven hangen of wat dacht je van een draai in onze roze spinning paal! Allemaal onder goede begeleiding van de instructrice. We maken natuurlijk tijd voor een aantal foto momentjes. We sluiten af met groepsfoto en een cooling down.
Nodig: korte (sport)broek, een shirt zonder mouwen en een handdoek.
NIEUW! 4-WEEKSE PAALDANS CURSUS VOOR BEGINNERS
Heb je nog nooit gepaaldanst en wil je er graag mee beginnen in een rustig en overzichtelijk tempo? Dan is deze cursus geschikt voor jou! De kosten bedragen €45,- per persoon.
Persoonlijke aandacht staat hier voorop, je leert in 4 lessen alle basistechnieken van paaldansen. Je leert diverse draaien, maar ook klimmen, ondersteboven hangen en zitten in de paal. Door deze oefeningen ontwikkel je kracht, lenigheid en conditie. Wanneer je deze basis goed beheerst, kan je gemakkelijk instromen in onze Basis 1 lessen.
Startdatum eerstvolgende cursus: