RESTART | Tone & sculpt

Back in shape in 6 weken – met kracht, energie en plezier.

Restart is ons signature 6-weekse programma waarmee je (opnieuw) in je sportritme komt, spierkracht opbouwt en je lichaam vormgeeft op een vrouwelijke manier. Verwacht full body workouts met de perfecte mix van krachttraining en pilates – effectief, uitdagend én leuk om te doen.

We don’t bulk. We sculpt.

Wat kun je verwachten?
✔ 6 weken trainen in een vaste groep
✔ 2 of 3 keer per week
✔ Focus op spierkracht, mobiliteit en een sterke core
✔ Full body combinatie workouts
✔ Resultaat: voel je sterk, slank en energiek – fysiek én mentaal