PROGRAMMA’S

RESTART – start 6 januari!

Doe mee met RESTART en combineer onze kracht, cardio en pilates trainingen in één programma! In 6 weken bouw je spierkracht op, verbrand je vet en werk je hard aan een mooi getoned lichaam. 

Inhoud programma

Je sport 6 weken, 2 of 3 keer per week met een vaste groep. Bepaal je eigen tempo en je eigen gewichten maar om een fantastisch resultaat te behalen verwachten wij natuurlijk wel dat je je 100% inzet. Niveau: beginners/intermediate.

meer info

RESTART – start 6 januari

Doe mee met (RE)START en combineer onze kracht, cardio en pilates trainingen in één programma! In 6 weken bouw je spierkracht op, verbrand je vet en werk je hard aan een mooi getoned lichaam. 

Inhoud programma

Je sport 6 weken, 2 of 3 keer per week met een vaste groep. Voor zowel beginners als gevorderden. Bepaal je eigen tempo en je eigen gewichten. Om een fantastisch resultaat te behalen verwachten wij natuurlijk wel dat je je iedere training 100% inzet!

meer info

RESTART 2.0 – start 25 november

RESTART 2.0 ‘Winter Edition’ is het vervolg op het 6 weken RESTART programma. Dit 4 weken programma is next level! We combineren onze kracht, cardio en pilates principes tot uitdagende workouts voor nog meer kracht, vetverbranding en slank getonede spieren.

Train 2 of 3 keer per week met een vaste groep op maandagavond, woensdagavond of zaterdagochtend. Niveau: intermediate/advanced.

 

meer info