PILATES
Onze mat Pilates les is een actieve core training waarbij houding, concentratie, ademhaling, flow en precisie op lichaam en geest het uitgangspunt is.
BOOTY BARRE
Booty Barre is een workout die bewegingen uit ballet, pilates en fitness combineert. Met behulp van props zoals blocks, bootybands & enkelgewichtjes.
STRONG
STRONG is de ultieme full-body workout! Creëer slanke spieren met zwaardere gewichten en verbrand veel calorieën. In deze workout komen kracht en flow mooi samen.
HOT PILATES
Soon more..
HOT STRONG
Soon more..