PILATES MOBILITY

Meld me direct aan

Pilates Mobility is een dynamische les uitgevoerd op de mat waar de focus ligt op mobiliteit, flexibiliteit en ontspanning. Dit doen we door middel van actieve maar ook passieve oefeningen. We nemen de tijd om te focussen op je houding, je spieren en ademhaling.

Pilates is een body & mind methode, na een uur is je hoofd leeg en je lichaam soepel en in balans.